27 januari 2022
sporten met verkoudheid tips

Sporten met verkoudheid tips & tricks 

Sporten met verkoudheid tips en tricks om snel weer je bed uit te komen en te gaan knallen. Sporten is voor velen een belangrijk onderdeel in zijn of haar leven. Daarom is het dus belangrijk dat je bekijkt hoe je dit gaat aanpakken als je neus vol zit met snot en je keel enorm veel pijn doet. Je moet natuurlijk wel kunnen ademen. Ziek is ziek, daar valt niet over te discussiëren. Maar verkouden zijn is dat altijd een reden om meteen te zeggen ik ben ziek? Voor vele mensen niet. Maar hoe zit het dan met chronisch verkouden zijn. 

sporten met verkoudheid tips

Uitzieken en doorgaan

Sporten met verkoudheid tips voor jou is dus noodzakelijk. Je wilt snel weer aan de slag, maar wist je dat sporten ook als je ziek bent goed voor je is? Intensief wordt vaak afgeraden. Maar rustige oefeningen wat niet te veel maar ook niet te weinig inzet kost kan zeker wel. Goed stomen. Nu zou je denken neus snuiten is ook een optie. Maar hoe vaker jij je neus snuit hoe meer snot je lichaam gaat aanmaken. Probeer daarom eens in de zoveel tijd je neus te snuiten en veel thee te drinken.